BiM blå croppad

2017 > 06

Är lycklig summan av de stunder vi upplevt lycka eller hur vi väljer att minnas våra stunder? Hur påverkas lycklig av hur vi väljer att forma de minnen som skapar vår livshistoria?

Daniel Kahneman, psykologen och Nobelpristagaren, hävdar att våra minnen, och den livshistoria de berättar, har en större effekt på hur lyckliga vi är än mängden momentana dopaminrus. Att slutet på varje stycke och kapitel har en större effekt på minnet än hur långt det var. 

Så kanske är lycka konsten att leva och njuta i stunden samtidigt som vi skapar positiva minnen av våra upplevelser. Att vi skriver vår historia i dur. Väljer att minnas det goda. Skapar ett lärande av det som inte blev så bra. Ett lärande där vi inte spelar rollen av offer.

REFLEKTIONER

Metaforer, citat och ordspråk får oss att stanna upp och låter tanken landa på en ny plats. Varje år samlar jag 12 nya. Varje månad låter jag ett av dem locka min tanke, ge mig en vinkling och formulera en reflektion.

Jag har samlat några av mina favoriter. Ladda ner, dela med dig., låt dina egna tankar lockas.

Senaste inläggen